2 สิงหาคม 2025
2 K

ในคอลัมน์สูตรประจำบ้านครั้งก่อน ครูแตง-จันทรรัตน์ เหมเวช มาแชร์สูตรไก่ฆอและกับคั่วกลิ้งปลาไปแล้ว ครั้งนี้เธอขอมาแชร์อีกเมนูยอดนิยมจากภาคใต้อย่าง ‘แกงคั่วส้ม’

“แกงคั่วเป็นเมนูที่ปรากฏอยู่ในตำราอาหารเล่มแรกของไทยอย่าง ตำรากับเข้า ของ หม่อมซ่มจีน ราชานุประพันธ์ สมัยนั้นยังเขียนแกงคั่วว่า ‘แกงขั้ว’ คนเลยสันนิษฐานกันว่า แกงคั่วน่าจะเป็นอาหารที่คนไทยทำกินมานานแล้ว

“วิธีทำแกงคั่วของคนใต้เริ่มจากเอาเนื้อสัตว์ไปรวนกับพริกแกงและกะทิในกระทะ สอดคล้องกับชื่อแกงคั่ว ส่วนคำว่า ‘ส้ม’ แปลว่า เปรี้ยว ในภาษาใต้ ‘แกงคั่วส้ม’ จึงหมายถึงแกงคั่วที่ใส่ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวลงไปด้วย ทำให้แกงคั่วส้มมีรสชาติเปรี้ยวผสม สมัยก่อนนิยมใช้มะดันที่ให้รสเปรี้ยวแต่ส่งกลิ่นไม่มาก มักใส่ในแกงคั่วตะพาบน้ำ แต่ปัจจุบันนิยมใช้ส้มแขกหรือสับปะรดที่หาได้ง่ายกว่า ยังคงให้รสเปรี้ยวเบา ๆ และเพิ่มกลิ่นหอมให้แกงคั่วน่ารับประทานมากขึ้น

“โดยพื้นฐานแกงไทยแบ่งเป็น 2 ประเภท ประเภทแรก คือแกงที่สมุนไพรนำ เช่น แกงป่า ส่วนประกอบหลัก ๆ เป็นสมุนไพรที่ขึ้นตามป่าทั้งหมด ซึ่งตัวสมุนไพรทำละลายในน้ำได้ดี ส่วนแกงอีกประเภท คือแกงที่ใส่เครื่องเทศ อย่างลูกยี่หร่า ลูกจันทน์เทศ หรือกระวานขาว เครื่องเทศพวกนี้จะทําละลายและดึงกลิ่นได้ดีในกะทิ 

“แกงที่ใช้เครื่องเทศนำจึงต้องมีขั้นตอนทำให้แกงแตกมัน เพื่อดึงกลิ่นของเครื่องเทศออกมา แต่หากเป็นแกงคั่วส้มของภาคใต้ที่มีการใส่กะทิ จะไม่ทำให้กะทิแตกมัน เพราะแกงคั่วส้มมีส่วนประกอบของสมุนไพร

“เวลาคนถามว่าทำแกงต้องทำให้กะทิแตกมันหรือไม่ คําตอบง่าย ๆ เลย คือแกงที่ต้องทำให้กะทิแตกมันเพราะต้องการกลิ่นจากเครื่องเทศ ส่วนแกงที่ไม่ต้องแตกมันเป็นแกงที่ต้องการรักษาสีของแกง จะสังเกตว่าแกงที่สีสวย ๆ เช่น แกงคั่วส้ม น้ำยาใต้ หรือแกงที่ใส่ขมิ้นต่าง ๆ ไม่ต้องแตกมัน เพราะว่าเป็นแกงเลี้ยงกะทิ ใช้ไฟอ่อนไม่ให้แตกมันเพราะมีสมุนไพรผสม ซึ่งมีขมิ้นเป็นตัวประสานอยู่แล้ว แกงที่มีขมิ้นจึงไม่ต้องทำให้แตกมัน” 

วัตถุดิบสำหรับพริกแกง

พริกชี้ฟ้าแห้ง ตะไคร้ ข่า ผิวมะกรูด หอมแดง กระเทียม พริกไทย กะปิ และปลาเค็ม

วัตถุดิบแกงคั่วส้ม

เนื้อสัตว์ตามชอบ (หรือใส่เห็ดแทนก็ได้) กะทิ น้ำตาลปี๊บ ใบมะกรูด เกลือ และส้มแขกสด

วิธีทำ

  1. นำวัตถุดิบสำหรับพริกแกงมาตำรวมกันจนละเอียด
  2. ผัดเครื่องแกงกับกะทิให้หอม และคอยระวังไม่ให้กะทิแตกมัน 
  3. เมื่อเครื่องแกงกับกะทิเข้ากันได้ดีแล้วใส่เนื้อสัตว์ตามลงไป 
  4. เมื่อน้ำแกงเดือดแล้วใส่ส้มแขกหั่นชิ้น ปรุงรสด้วยน้ำตาล น้ำปลา และเกลือ
  5. ตักใส่ชามยกเสิร์ฟ พร้อมโรยใบมะกรูดหั่นฝอย

ถ้าคุณมี ‘สูตรเมนูพิเศษของครอบครัว’ และอยากบันทึกสิ่งนั้นไว้ในคอลัมน์สูตรประจำบ้าน เราพร้อมเปิดรับเรื่องราวของคุณ โดยเขียนเล่าความทรงจำ ความพิเศษของเมนูนั้นที่หากินไม่ได้จากที่อื่น ไม่จำกัดประเภทอาหารและวัฒนธรรม ส่งมาพร้อมกับรูปถ่ายเมนูอาหารนั้น ระบุชื่อ ที่อยู่ เบอร์โทรศัพท์ และ Facebook ของคุณ มาที่อีเมล writethecloud@cloudandground.com ระบุหัวข้อว่า ‘ส่งต้นฉบับสำหรับคอลัมน์สูตรประจำบ้าน’ หากสูตรไหนมีเรื่องเล่าที่พิเศษและที่มาน่าสนใจ ทางทีมงานจะติดต่อกลับไป

Writer

ณฐนนท์ สายรัศมี

เรียนภาษาเพื่อเข้าใจมนุษย์และเรียนสื่อเพื่อถ่ายทอดมันออกมา ชีวิตขับเคลื่อนด้วยกาแฟและเสียงเพลง

Photographer

ดวงสุดา กิตติวัฒนานนท์

ช่างภาพ และ baker ฝึกหัด