Eat Direction Nutrition Fact EP. 33 วิธีอ่านฉลากโภชนาการ และรู้ทันคำโฆษณาบนหน้าซอง แนะนำวิธีการอ่านฉลากโภชนาการ และการกินให้ไม่เกินความต้องการของร่างกาย ดำเนินรายการ จิรณรงค์ วงษ์สุนทร Eat Direction Home /Podcast/Eat Direction 15 มกราคม 2026 76 ชวน เก๋-กิ่งกร นรินทรกุล ณ อยุธยา นักขับเคลื่อนอาหาร หนึ่งในผู้ก่อตั้งโปรเจกต์ ‘Food for Change กินเปลี่ยนโลก’ และ กินสคูล by Food for Change มาแนะนำวิธีการอ่านฉลากโภชนาการและการอ่านข้อมูลบนผลิตภัณฑ์ เพื่อให้กินได้ตรงตามที่ร่างกายต้องการ